Hvordan velge vektskiver, gummi eller urethane?
Vektskiver, hva er best - gummi eller urethane? Når det gjelder år det gjelder vektskiver har du stort sett..
Les mer
Roteknikk i romaskin
Lær riktig roteknikk i romaskin Trening i romaskin er lett å mestre, enten det er på treningssenter eller..
Les mer
5 solide grunner for å lage glute sone
IT’S TIME TO GET IN THE GLUTE ZONE👊 GLUTEUS MAXIMUS – DEN STORE SETEMUSKELEN En sterk bakende er viktig for..
Les mer
Tråkkteknikk på spinningsykkel
Riktig tråkkteknikk på spinningsykkel Riktig sittestilling på spinningsykkel sammen med god tråkkteknikk gir..
Les mer
5 hjemmegym, tips og inspirasjon
VIDEO, Inspirasjon til 5 hjemmegym Helse er i fokus mer enn noen gang! På grunn av COVID-19 har mange begynt..
Les mer
Innstilling av spinningsykkel
VIDEO, innstilling av spinningsykkel Har du noen gang hørt fra sykkelinstruktøren at det er viktig med riktig..
Les mer
Hva er watt, FTP/terskelwatt
Hva er watt? For å ta det med grunnleggende først, watt er en måleenhet. På samme måte som meter er en..
Les mer
Treningsrom for ansatte
Dette bør du tenke på når du skal investere i treningsrom for ansatte. Treningsrom – steg for steg, se video..
Les mer
Bærekraftig valg=solid treningsutstyr med lang levetid
Fitness Brands Norway var den første leverandøren til treningssenterbransjen som ble Miljøfyrtårn sertifisert..
Les mer
Service på tredemølle & tips for vask og vedlikehold
Treningsutstyr som blir tatt vare på, varer rett og slett lenger. Service utført av fagfolk ivaretar..
Les mer